Инжир

Польза инжира для здоровья

Данный сорт имеет высокую калорийность, и его употребление повышает работоспособность в течение дня. Из сушеного инжира можно приготовить отвар для лечебных целей, чем купить на рынке в СПб такой же сироп за повышенную цену. Данный сухофрукт – один из лучших жаропонижающих продуктов. Также его употреблять советуют при болезнях почек и желудка. Кроме этого, инжир обогащён кальцием, что поможет укрепить кости, ногти и зубы. Врачи советуют добавлять инжир для профилактики против раковых заболеваний и сахарного диабета. Однако польза инжира не ограничивается этим списком. Витамины, которые в нём содержатся, укрепляют нашу иммунную систему в сезон простуд.