Можно ли есть сырой арахис? Это один из самых распространенных вопросов, который задают консультантам интернет-магазина ZARD. Среди любителей орехов распространено мнение, что арахис в сыром виде может вызвать различные нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта. Это не так.

Есть сырой арахис можно, потому что он не токсичен. Однако он должен быть хорошо просушенным. Покупать орехи нужно только у надежного и проверенного продавца. В Санкт-Петербурге это магазин ZARD. Мы на протяжении многих лет занимаемся продажей орехов и сухофруктов, которые закупаются у поставщиков с безупречной деловой репутацией. Для покупателей магазина предусмотрены низкие цены, а также различные акции и бонусы. Купить продукцию можно онлайн с доставкой по Санкт-Петербургу.

Фонд Stop Cancer Fund рекомендует ежедневно употреблять небольшое количество арахиса для борьбы с несколькими видами онкологических заболеваний, такими как рак молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы.

Если вы придерживаетесь здоровой диеты, включите в рацион 30-50 граммов сырого арахиса – этот орех имеет много преимуществ. По данным проведенного исследования, частое употребление арахиса может снизить риск сердечных заболеваний. Горсти сырого арахиса 5-6 раз в неделю достаточно, чтобы снизить риск сердечных заболеваний примерно на 50%. Если вы будете употреблять сырой арахис 2 раза в неделю, то риск заболевания ССС снизится на 24%. Такой эффект достигается тем, что мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) в организме.