Вопросы чай
Для заваривания таких чаев лучше всего подойдет посуда из фарфора, которая будет хорошо удерживать температуру.
На 1 чашку необходимо полторы чайной ложки чая. Заваривать травяной чай нужно горячей водой, но ни в коем случае не кипятком. Настаивается такой чай обычно от 10 до 15 минут. При необходимости перед нужно разбавить чай теплой водой. Добавлять сахар не рекомендуется.
Многие не зря задаются этим вопросом, так как мята действительно может оказывать разное влияние на нервную систему. Зависит эффект также от концентрации и количества выпитого чая.
Чай из мяты прекрасно помогает расслабиться, его принимают при тревожности и бессоннице. При этом длительное применение мятного чая позволяет бороться с утомляемостью и сонливость. Стоит помнить, что чрезмерное употребление мяты может вызвать проблемы со сном.
В ромашке большое количество биологически активных соединений благоприятно влияющих на организм человека. Наиболее известными показаниями ромашки являются ее применение для улучшения работы ЖКТ, снижения тревожности, повышения качества сна, а также в качестве противовоспалительного средства.
<p>Нават (или кристаллизованный сахар) — это восточная сладость родом из Узбекистана. Традиционный нават делается из виноградного сока и сахарного сиропа. Сейчас также можно встретить кристаллический сахар в состав которого входит мед, различные подсластители и пряности.</p>
<ul>
<li>Не повышает сахар в крови и даже способствует его снижению.</li>
<li>Не содержит кофеин, поэтому он не возбуждает нервную систему и не нарушает сон.</li>
<li>Не оказывает негативного влияния на ЖКТ, его можно даже при гастрите и язве.</li>
Не противопоказан беременным женщинам и детям.</li>
</ul>