Почему арахис - самый доступный и полезный орех для здоровья?
Какие продукты считаются полезными для здоровья? - Среди них растительные продукты: фрукты и овощи, бобовые и крупы, также морепродукты, молочные и мясные продукты, богатые незаменимыми витаминами и веществами. О какой категории полезных продуктов диетологи часто забывают, приравнивая ее к балластной пище?
Мы говорим об орехах, в частности — об арахисе, который приносит нашему организму не меньшую пользу.
- Исследователи в Университете Флориды утверждают, что арахис содержит полезные вещества, защищающие клетки организма от воздействия опасных свободных радикалов, что положительно влияет на его общее состояние.
- Обладает антиоксидантными свойствами - содержащиеся в нем соединения по своей химической структуре очень схожи с компонентами, присутствующими в краснои вине. Как известно, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, как одно из самых эффективных средств, используют как раз красное вино.
Обработка арахиса:
По наблюдениям ученых-специалистов после термической обработки, например, обжаривания, содержание полифенолов в арахисе увеличивается в 4 раза, а, значит, орехи усиливают свое благоприятное воздействие на организм.
По выраженности антиоксидантного воздействия арахис, по сравнению с другими продуктами, стоит в одном ряду с земляникой и ежевикой. Проигрывает в этой “полезной гонке” только гранату - лидеру по содержанию антиоксидантов.
Важно отметить, злоупотребление арахисом - противопоказано учеными, да и здравым смыслом.
Несмотря на то, что арахис защищает от различных болезней: атеросклероза, ишемической болезни сердца, преждевременного старения и злокачественных опухолей, он значительно калорийнее не менее полезных фруктов и овощей.
Переедание арахиса может привести к появлению избыточного веса. Соблюдайте чувство меры и прислушивайтесь к своему организму.
Информация для оптовых покупателей, заинтересованных заказать арахис от производителя в СПб:
В интернет-магазине ZARD ассортимент арахиса разнообразен и представлен такими товарами, как:.
Цена за килограмм продукта указана в карточке товара, а доставка займет от одного дня после оформления заказа. Не упускайте такой полезный продукт!
