Звоните +7(812) 320-13-75
Нут индийский крупный

Нут индийский крупный

  • 85 ₽
Страна производитель: Индия
Выберите количество упаковок:
Срок годности
12 месяцев
Вид
Нут
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя
Пищевая ценность
Пищевая ценность на 100 гр.:
Углеводы:
46.16 г
Белки:
20.1 г
Жиры:
4.32 г
кКал:
309 кКал
Витамины
Витамины:
A
15 мкг
B1
0.08 мг
PP
3.226 мг
Минералы
Минералы:
Fe
Железо
2.6 мг
I
Йод
3.4 мкг
K
Калий
968 мг
Ca
Кальций
193 мг
Mg
Магний
126 мг
Mn
Марганец
2.14 мг
Cu
Медь
660 мкг
Na
Натрий
72 мг
P
Фосфор
444 мг
Zn
Цинк
2.86 мг
Кавычки

Крупный нут из Индии содержит большое количество растительного белка, жиры, клетчатку, что делает его очень питательным, несмотря на невысокую калорийность. В составе нута много полезных веществ и витаминов: кальций, магний, калий, витамины А и С, а также незаменимые кислоты – триптофан и метионин. Нут можно варить и употреблять в качестве гарнира, из него можно делать муку и добавлять в различные соусы и выпечку, делать пюре и хумус, добавлять в рагу, запеканки и супы.