Звоните +7(812) 320-13-75
Чечевица зеленая

Чечевица зеленая

  • 60 ₽
Выберите количество упаковок:
Срок годности
12 месяцев
Вид
Чечевица
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя
Пищевая ценность
Пищевая ценность на 100 гр.:
Углеводы:
43.3 г
Белки:
24 г
Жиры:
1.5 г
кКал:
295 кКал
Витамины
Витамины:
A
2 мкг
B1
0.873 мг
B2
0.211 мг
B6
0.54 мг
B9
479 мкг
C
4.4 мг
E
0.49 мг
PP
2.605 мг
Минералы
Минералы:
Fe
Железо
7.54 мг
K
Калий
955 мг
Ca
Кальций
56 мг
Mg
Магний
122 мг
Cu
Медь
519 мкг
Na
Натрий
6 мг
P
Фосфор
451 мг
Zn
Цинк
4.78 мг
Кавычки

Зеленая чечевица – одна из популярнейших зернобобовых культур. Употребляется в пищу в вареном или тушеном виде, подается как гарнир, добавляется в салаты, рагу, запеканки и выпечку, а еще из чечевицы получаются вкуснейшие котлетки. Чечевица – отличная альтернатива кисломолочным и мясным блюдам. В ней содержится большое количество легко усваиваемого растительного белка, клетчатки и сложных углеводов. Укрепляет иммунитет, в том числе к инфекционным заболеваниям, стимулирует работу кишечника, нормализует уровень железа в крови.